brak snu

nie wiem czy mam oglądać i ryzykować brak snu no ej no nie mogę obejrzeć Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-17 01:25:32

ilna fajnie wyjaśnił Dałbym Soga ale juz nie wchodzi Brak Diety, Brak snu, Alko, Złe Podejscie, Treningi pewnie tez kijowe i mało kredki no i możliwość bycia tym na którego kreatyna nie działa Przeje...anie

anusia1234 brak snu moze byc spowodowany zaburzonym bilansem gospodarki wodnej... zastanów sie ile litrów płynów pijesz dziennie ?? i co pijesz ?? ogólnie dzieci/młode organizmy zawieraja w sobie wiecej wody niz organizm dorosłego człowieka ale równiez młode organizmy (12 lat) sa bardziej podatne na odwodnienie, dlatgeo bardzo wazne jest [...]

mi staw i coś tricepsy wariują, le to brak snu i kawa , mało magnezu

Maja ty sie wykończysz kobieto, brak snu w/g niektórych źródeł jest jedna z przyczyn otyłości Moze te jeże depczą o okręgu bo maja jedna nóżkę bardziej?

Nie spałem dwa dni z rzędu. trzymajcie za mnie kciuki żebym dzisiaj/jutro bądź w najbliższym czasie wyszedł z tego. http://www.abc-survival.pl/index.php/zdrowie-survival/brak-snu

robie tak w tym tyg bo jest opcja dobrego zarobku narobic sie nie narobie ale martwi brak snu kasa potrzebna bo bombka niedlugo a gh sie marzy

[...] ze snem, jak kto nie może, to niech liczy nokalty albo wypije kubek cieplego mleka. widział ktory film "mechanik" i typa z roli glownej? skora i kosci. wszystko przez brak snu. ja zeby funkcjonować dobrze w pracy musze miec spokojnie przynajmniej 6 h, ale wycwiczylem sie i zawsze wstaje punkt 7. czasem w niedziele chce pospac dluzej i nie [...]

ale nudy, brak snu od wczoraj, awanti w domu sam w łóżku same +++

ja mam sajdy tylko po trenie ( brak snu , potliwość ,) orale ( zero apetytu ) tęść - libido masakra - u mnie tylko takie sajdy występują

[...] niskich i nic sie nie stalo. Mialem 2 tygodnie, gdzie srednio dziennie wychodzilo mi z 500kcal, a byly dni, ze wpadalo nie wiem 300 z piwa? Plus w chvj stresu nieziemskiego, brak snu, po tym wejscie na prawie normalne kalorie i kontynuacja progresu, ba dalej tluszcz lecial, a te 2 tygodnie wysuszyly mnie ladnie, ha nawet sila wrocila po tygodniu [...]

jedna z lepszych opcji na brak snu przrjsc sie do tesco. Smiga smiga, każdy wycpany juz.

brak snu na pewno redukcji nie sprzyja :-)

[...] do granic możliwości,wychodząc po treningu jest on osłabiony i wyczerpany nie ma tyle sił by bronić się przed infekcjami.Pozatym słaba regeneracja np kiepska dieta czy brak snu może osłabiać odporność Po chorobie rowniez powinieneś stopniowo wracać na siłownie, i zrobić roztrenowanie z mniejszymi ciężarami. Po pierwsze jeżeli po chorobie [...]

tylko że przez ten brak snu pewnie głodny będę cały dzień znowu :-)

to pewnie przez brak snu mnie tak ssie, zawsze tak mam jakoś

bardziej na brak snu ;-)

Stres ma nie tylko podłoże psychiczne. Brak snu (co Cie męczy) oraz przemęczenie wzajemnie to się jakoś powoduje. Zdrowie jest najważniejsze. W moim rodzinnym mieście jest koleś który 3 razy wyskoczył z bloku... dalej żyję :o

[...] z głowy i poszukam innych sposobów. Po prostu chwilowo spada mi już zapał i rośnie frustracja i zaczynam chwytać się brzytwy. Myślę, że dużym problemem u mnie może być też brak snu. Bardzo rzadko śpię 8 godzin, najczęściej 6-7 max. Spowodowane jest to gównianym systemem zmian w pracy, który rozpierdziela mi zegar biologiczny na maxa. Do tego [...]

Plan masz b.dobry. Jedyne co możesz skopać to: -technika wykonania ćwiczeń -nieodpowiedni dobór obciązeń -zła regeneracja (brak snu-diety, alko) -brak diety. Tak więc bice pewnie będą rosły, albo przenieś się do Grupy II lub nawet I ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]